鵞足炎(がそくえん)｜筋膜調整×骨盤矯正で根本改善を目指すなら　豊田バランスラボ接骨院

「鵞足(がそく)」とは、スネの骨の内側で膝から5cm～7cmほど下の所です。

この場所には太ももの筋肉（半腱様筋）、縫工筋、薄筋と3つの筋肉が付着しており、この様が「鵞鳥(ガチョウ)の足」のように見えることから「鵞足(がそく)」と呼ばれています。

この部分が繰り返しの運動などで炎症を起こすことで「鵞足炎」を発症します。

主な原因は、ランニングによる膝障害の代表ですが、バスケット、サッカー、水泳の平泳ぎなど、膝へ負担のかかるスポーツでみられます。膝の屈伸やひねる動作を繰り返すことで、筋肉の付着部がこすれ合って発症します。また、変形性膝関節症からも派生することもあります。

主な症状は、スネの骨の内側で膝から5cm～7cmほど下の所で腫れ、圧痛、熱感を訴えます。さらに、足が地面についたときに痛みを自覚することが多く、膝の屈伸や階段の昇降でも痛みを感じます。

放置すると、初期は違和感や軽い痛みが続きます。その後、動作によって徐々に痛みがでてきます。さらに放置すると、ウォーミングアップ後でも痛みや違和感が治まらず、運動が行えなくなり、生活にも支障をきたします。

このように、鵞足炎を放置すると悪化してしまいます。したがって、スポーツを続けるためにも、整骨院などで受診することをお勧めします。

当院では、鵞足炎に至る要因は複数あると考えています。

患者様によって要因が異なるため、丁寧な問診や検査などを通し治療をするように心がけています。

鵞足炎になる要因には、

• 太もも裏の筋肉の硬化

• 内ももの筋肉の硬化

• 足に合っていないシューズ

• 準備運動不足

• オーバーユース

以上の事に留意して、治療をはじめストレッチや予防法をアドバイスさせて頂きます。

当院の施術は、痛みが強い時期に対しては「ハイボルテージ療法」を行い、太もも裏、内ももの筋肉の硬さや骨盤～膝への筋肉に問題があるときは、「徒手療法」や「鍼療法」でアプローチします。

プラスしてストレッチや軽めの運動療法を組み合わせることで筋肉などの柔軟性を高め、血行を改善するよう努めます。

鵞足炎は、放置するとそれだけ復帰が遅れてしまいます。治療経験が豊富な当院まで気軽にご相談ください。